Будь здоров, человек!

Чирков, Ю.Г. Будь здоров, человек! Плутание по длинным и извилистым коридорам медицины. Москва: Грифон, 2021. с. 432. ISBN: 978-5-98862-632-9.

Что есть здоровье человека? Что в целом представляет собой и человеческая болезнь? Вопросы эти очень и очень непростые. Их задают уже многие века и даже тысячелетия. Задают и будут еще долго задавать. Ибо все желают быть в добром здравии и изо всех сил стараются избегать всяческого даже малейшего нездоровья.

Да, можно не сомневаться: по-настоящему осознать свое здоровье, прочувствовать его сказочное великолепие, можно лишь при встрече с болезнью, и чем она страшнее, тем более явственней и рельефней начинает в этом нашем диковинном «зеркале», отражаться то, что тебе, прежде здоровому человеку, еще вчера полностью принадлежало.

Будь здоров, человек!

Этому можно лишь удивляться: важная и известная всем особенность человека та, что, обладая здоровьем, он о нем особо и не размышляет. Другое дело болезнь. Она – причина страданий, гаданий и надежд на выздоровление. А в очень стародавние времена мнение о болезнях у людей было абсолютно едино. Никто не сомневался, что болезнь – это кара божья, посланная нам за наши грехи.

С последним мнением не согласилась медицина. Посему текст данной книги разбит на два больших раздела: первый озаглавлен как болезнь, второй – носит имя здоровье. Конечно, от века к веку природа и суть понятий здоровье и болезнь менялись. Но по-прежнему, как, впрочем, и сейчас, желание разобраться с болезнью, понять и объяснить ее всегда стояло на первом месте.

Но справедливо ли это? Начнем рассуждать дальше. Между болезнью и здоровьем существует одно принципиальное отличие. Никто в мире не употребляет слово здоровье во множественном числе, никто не говорит про какие-то там «здоровьи» или «здоровьишки». А вот рядом существует великая толкотня имен-названий всевозможных болезней. Кто-нибудь когда-нибудь пытался их пересчитать?

А теперь о важном. Ныне медицина по сути занята исключительно диагностированием и затем попытками лечения болезней. Здоровье для нее особого интереса не представляет. Не болен – значит здоров, и наоборот: не здоров, значит болен.

А как было бы хорошо и даже замечательно, если бы рядом с «медициной болезней» существовала еще и «медицина здоровья»? Чем хорошо? А тем, что, замерив точно параметры вашей, так сказать, «здоровости», можно было бы сразу же принимать, если это требуется, необходимые меры. Скажем, добиваться еще большего улучшения здоровья.

Ах если бы все это можно было бы когда-нибудь реально осуществить! Ведь тогда, пожалуй, и нужда в «медицине болезней» совсем бы отпала. Осталась бы в услужении у людей лишь «медицина здоровья». А человечество состояло бы в таком случае лишь из одних крепких, лишенных каких бы то ни было признаков нездоровья людей-здоровяков.

Автор этой книги верит, что когда-нибудь полное оздоровление нашей планеты будет осуществлено. С надеждами и верой в это чудо земное нас во второй части нашей книги будут интересовать.

главным образом всевозможные средства и меры оздоровления. Нами будет также двигать желание как можно более полно осознать, что же это такое – настоящее здоровье. И какими способами до него можно было бы доползти-добраться.

Оглавление

ПРОЛОГ

ЧАСТЬ 1. БОЛЕЗНЬ

Глава 1. ЗАПАДНАЯ МЕДИЦИНА

1.1. Гиппократ
1.2. Гален
1.3. Парацельс
1.4. Джироламо Фракасторо
1.5. Экспертные медицинские системы
1.6. Интернет вещей
1.7. Запад есть Запад, Восток есть Восток

Глава 2. ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА

2.1. Основы китайской медицины
2.2. Китайский врач - садовник
2.3. Встреча китайского врача с пациентом
2.4. Загадочные меридианы
2.5. Акупунктура и акупрессура
2.6. Практика китайской медицины

Глава 3. ЗНАМЕНИТЫЕ РУССКИЕ ВРАЧИ

3.1. Народная медицина на Руси
3.2. Знахарство
3.3. Матвей Яковлевич Мудров (1776-1831)
3.4. Григорий Антонович Захарьин (1829-1897)
3.5. Сергей Петрович Боткин (1832-1889)
3.6. Николай Иванович Пирогов (1810-1881)
3.7. Владимир Михайлович Бехтерев (1857-1927)
3.8. Николай Михайлович Амосов (1913-2002)
3.9. Влаиль Петрович Казначеев (1924-2014)

Глава 4. ГОМЕОПАТИЯ

4.1. Самуэль Ганеман
4.2. Три принципа гомеопатии
4.3. Диплом номер 158
4.4. Ветеринаризация медицины
4.5. Плюсы гомеопатии
4.6. Гомеопаты против аллопатов
4.7. Закон Геринга

Глава 5. АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА

5.1. Музыкотерапия
5.2. Цветочная терапия
5.3. Аюрведическая терапия
5.4. Гипнотерапия
5.5. Остеопатия
5.6. Учимся… дышать
5.7. Система ВЛГД

ЧАСТЬ 2. ЗДОРОВЬЕ

Глава 6. ЗДОРОВЬЕ И ОБРАЗ ЖИЗНИ

6.1. Что такое здоровье?
6.2. Философы и поэты о здоровье и болезнях
6.3. «Деятельный бездельник»
6.4. Третье состояние
6.5. Оздоровительные методики

Глава 7. РЕЗЕРВЫ НАШЕГО ОРГАНИЗМА

7.1. Иридодиагностика
7.2. Методы оценки здоровья
7.3. Синдром хронической усталости
7.4. Миражи здоровья
7.5. О пользе самолечения
7.6. Личное пространство
7.7. Травма городом
7.8. Терапия любовью
7.9. Терапия обретением смысла жизни

Глава 8. ВАЛЕОЛОГИЯ

8.1. Лекарство для здоровых
8.2. Николай Иванович Вавилов
8.3. Путь к новой науке
8.4. Человек и «мотор»
8.5. ЗОЖ, или здоровый образ жизни

Глава 9. ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА

9.1. Хоровод диет
9.2. Клетчатка
9.3. Пробиотики
9.4. Еда – лучшее лекарство
9.5. Питание и здоровье

Глава 10. СКАЗАНИЕ О СНЕ

10.1. Тайны и парадоксы сна
10.2. Ритмы человека (сон)
10.3. «Жаворонки», «совы» и «голуби»
10.4. Здоровый сон
10.5. Бессонница

Глава 11. В СТРАНЕ СТОЛЕТНИХ

11.1. Голубые зоны долгожителей
11.2. Итиго Итиэ и Икигай
11.3. Вирусы и пандемии
11.4. Медленные инфекционные заболевания
11.5. Прионы, молекулы-убийцы

ЭПИЛОГ

Информации

Книга рассчитана на самый широкий круг читателей. Больше информации о книге на сайте издательства. Купить на ЛитРес: ЛитРес.

Юрий Чирков

© 2024